ملخص وحل درس المرونة النفسية مادة المهارة الحياتية ثالث ثانوي ف 2
سؤال وجواب ملخص وحل درس المرونة النفسية مادة المهارة الحياتية ثالث ثانوي ف 2
أهلا وسهلا بكم أعزائي الطلاب في موقع{{ النابض}} دوت كوم التعليمي سؤال وجواب نطرح عليكم من المناهج الدراسية أسئلة بإجابتها الصحيحه والنموذجية وحل الاختبارات لجميع مواد مناهج التعليم الحديث بيت العلم كما نقدم لكم من كتاب الطالب المدرسي إجابة السؤال :-
فنحن مسرورون بزيارتكم في صفحة موقعنا المتميز(( النابض دوت كوم ))
ويسعدنا أن نطرح عليكم إجابة صحيحة للسؤال التالي...ملخص وحل درس المرونة النفسية مادة المهارة الحياتية ثالث ثانوي ف 2
لذلك أعزائي الطلاب والطالبات والطالبات نحن حريصون على أن نقدم لكم الأجابة من مصدرها الصحيح كما هي أمامكم الأن حل السؤال.. ملخص وحل درس المرونة النفسية مادة المهارة الحياتية ثالث ثانوي ف 2
؟
إجابة السؤال هي
ملخص وحل درس المرونة النفسية مادة المهارة الحياتية ثالث ثانوي ف 2
الإجابة هي
الدرس الرابع : المرونة النفسية
مفهوم المرونة النفسية
هي إدراك تام للعواطف والمشاعر والأحاسيس بما فيها المشاعر السلبية أو غير المرغوب بها ، وهي تمثل القدرة على التكيف الشدائد أو الصدمات
، أو التهديدات أو أي مصدر للتوتر بما في ذلك المشكلات الأسرية ، أو المشكلات الصحية الخطيرة ، أو ضغوطات
العمل أو الضغوط المالية ، وعلى هذا الأساس حدد عالمان من علماء النفس وهما:" كاشدان" و" روتر برج" المرونة النفسية كمقياس لطريقة تكيف
الشخص مع المتطلبات الظرفية المتقلبة ، ومن الأمثلة على الصعوبات التي قد تواجهنا في رحلة الحياة ،
ونحتاج إلى التمتع بقدر من المرونة النفسية لتجاوزها:
1. المشكلات الاجتماعية مثل الطلاق أو الانفصال.
2. فقدان الوظيفة..
3. الضغوط المالية.
4.المشكلات الصحية الخطيرة
5. وفاة أحد المقربين
6. الكوارث الطبيعية.
7.الحوادث الصادمة كالحوادث التي قد تؤدي إلى الإصابة بصدمة نفسية.
نشاط2
اكتب حلولا من واقعك الاجتماعي توضح مدى تكيفك النفسي مع الازدحام المروري في المدن الكبيرة
الجواب :
الازدحام المروري في المدن الكبيرة هو أحد المصادري الخارجية للضغوط الحياتية ، وهي قد تؤثر سلباً على الكثير من جوانب حياتنا إن لم نتعلم
كيفية التعامل والتكيف معها ومما يمكن القيام به في هذا الخصوص التخطيط والتنظيم المسبق للرحلات والمواعيد بحيث يتم تجنب أوقات الذروة
والاختناقات المرورية.
دراسة إمكانية استخدام وسائل النقل العامة في بعض الحالات كوسيلة بديلة وسريعة عن قيادة السيارات. الاستفادة من تطبيقات الخرائط الحديثة
التي توضح لنا حالة المرور الآنية وتقترح الطرق البديلة الممكنة. محاولة استغلال الوقت الذي يتم فقدانه في الازدحام المروري بشيء مفيد ونافع
مثل الاستماع للبودكاست والكتب الصوتية.
.